献血に行ったら反省と気づきが・・・。

献血に行ったら反省と気づきが・・・。

数日前、献血に行ってきました。

なんだか色々頂きました。

ノンアルコールのスパークリングワイン、ネット予約でレッドブル、ポイント(?)で消毒液。

翌日には、血液検査の結果が出ます。

これが楽しみ。

だけど、献血前の検査でヘモグロビンがギリギリだと聞いていたので、ちょっと心配していました。

案の定、ギリギリライン。

これ以上低くなったら、献血できないのですが、それよりもなぜ低い?

いい感じのお年頃で、仕方のない時期でもあるみたいだけど、要注意。

最近の動悸も、関係しているのかな?

献血より前から不調が増えたので、ちょっと食生活を改善しつつあったので、さらに強化しようかと思っています。

コーヒーも徐々に減らし、飲みたい時はカフェインレス。

あまり飲まなかったハーブティーも、色々試してみています。

そして食事は、もともと家族の鉄分を気にしていたけれど、再度、内容見直し中です。

運動不足も気になるよなあ・・・と思って、スニーカーも買いにいきました。

献血に行ったら、反省と気づきだらけでした。

コメントを残していただけると嬉しいです。

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください