食生活を大切にしていきたい。

食生活を大切にしていきたい。

私の周りには食生活を大切にしている人が多いので

それが当たり前だと思っていましたが

少し異なる集団へ入ってみると、コンビニ弁当、カップ麺のお昼ごはんの方が多いことに驚きました。

私は料理が得意でもないので、家ではとにかく作って食べさせることで精一杯です。

でも、野菜を食べること、体にいいものを摂ることで、体は喜び変化していくことを

家族には伝えていきたいと思っています。

そして自分自身のためにも、もっと食生活を大事にしていきたい!

そんなことを今日は考えていました。

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